【菠菜面饺子】_饺子_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-01 19:36:57

【菠菜面饺子】_饺子_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网文章导读

很多人都爱吃饺子，而且饺子里面的馅料，可以根据自己的口味喜好去选择，只是现在很多人喜欢吃的一种，而且我们都知道，其实菠菜对帮助我们身体补充一些营养，缓解贫血等问题有很好的效果，因为它可以起到补铁的功效，现在为大家介绍一下，菠菜面饺子的制作方法。

主料面粉适量辅料菠菜适量白菜，肉馅，葱姜末，13香，油，盐，海米蓉适量

步骤

1.菠菜用极少的水煮熟，捞出，用料理机打成汁，过滤掉菜渣只要汁水。用菠菜汁和成绿色的面团。盖湿润的布饧面40分钟。

2.白菜切碎，加适量盐略腌，挤干水分，放入肉馅加各种调味料调成肉馅

3.饧好的面分割成等大剂子，包入肉馅，沸水锅把饺子煮熟就可以了。

看了上面介绍的这些菠菜面饺子之后，那么大家就应该注意在生活当中，可以多去了解这些食物的制作，自己在家的时候，也可以轻松完成，而且能够吃到自己制作的食物，当然是非常美味健康的。

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