【不可小瞧，有三种米也是补气佳品！】-大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-02 02:30:51
【不可小瞧，有三种米也是补气佳品！】-大众养生网
文章导读
平常时我们常常听到人们说“这个人没精神气”，尤其是在得病或过度疲劳之后，总是懒得说话，干什么事都没力气，懒洋洋的。这些都是中医所说的气血不足的状况。而气血不足也有人会通过一些中药来调理，但小编告诉你吧！其实我们常吃的一些食物中也有补气的功效的。
黄米。黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。
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