【胃炎能补吗 】_胃炎-大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-01 19:15:55
【胃炎能补吗 】_胃炎-大众养生网
文章导读
胃炎患者在发病的时候会感觉到胃痛，所以他们也会出现没有胃口的情况，很多人就说胃炎患者在好了之后，就应该吃一些食物补充一下身体的能量，会给患者一些大补的食物，其实胃炎在刚刚好起来的时候，如果吃太过油腻的食物会加重病情的，那么胃炎能补吗？
慢性胃炎患者饮食应注意的是：
①宜用蒸、煮、炒、烩、炖、焖、烧的烹调方法，不用煎炸、油炸、酥炸、烤、熏、腌腊、生拌、烙的烹调方法；
②应吃易于咀嚼、消化和少渣的软食，不吃油炸食物，少吃或不吃含渣和纤维较多的食物，如芹菜、豆芽、大蒜、藕、榨菜等，避免进食各种刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、芥末、生蒜等；
1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.
2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.
3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.
4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
面条小米粥还是比较养胃，平时注意忌食生冷辛辣等刺激性食物，按时定量的吃饭，要从根本上解决肠胃问题，应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗肠胃疾病。桂林的⑨株益生菌促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌屏障；并促进胃粘膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈合后不复发。
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