【孕妇能吃水芹菜吗】_可以吃吗 - 大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-01 19:28:43
【孕妇能吃水芹菜吗】_可以吃吗 - 大众养生网
文章导读
芹菜是常见的蔬菜，这类食物含有的维生素比较多，而且芹菜对降血压也是有着很好的帮助，因此对芹菜选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，对女性怀孕的时候，在对芹菜上十分可以选择，也是需要进行了解，那孕妇能吃水芹菜吗，这个也是很多人不太清楚的。
在对这类蔬菜选择的时候，也是要对这样问题进行很好的认识，使得在吃的时候，对自身健康也不会有任何的损害，在对这点上也是要进行注意的。
孕妇能吃水芹菜吗：
能吃。
芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，可以防止孕妇便秘。对妊娠高血压也有疗效。
特性与功效
芹菜味清香、质甜脆，含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质，还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。芹菜性凉，味甘苦，具有清热、平肝、利水、健胃、降血压、降血脂的功效。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
除此之外，芹菜还有平肝降压、镇静安神、清热解毒的作用。
以上就是对孕妇能吃水芹菜吗详细介绍，女性在怀孕的时候，对这样蔬菜都是可以选择的，而且吃这类蔬菜，对女性身体各方面都是有着很好的帮助，尤其是它对改善肠胃问题，都是有着很好的作用，因此它是不错之选。
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