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【开胃养胃粥】_养胃粥_开胃粥_有什么_是什么-大众养生网

文章来源:花草之梦最后更新:2022-07-02 06:51:14
【开胃养胃粥】_养胃粥_开胃粥_有什么_是什么-大众养生网 文章导读

如今临床上肠胃不适的患者逐渐的增多,其实大部分的患者都是因为平时一些不健康的饮食习惯导致的,这也给很多人敲响了警钟。为了大家的胃部健康,大家都需要在饮食方面格外的注意一些,那么,开胃养胃粥有哪些呢?下面这些都是具有开胃养胃作用的粥,具体请看下面的介绍。

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

3、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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