【姜汁红枣水】_姜汁_怎么做_功效_作用-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-01 20:48:52

【姜汁红枣水】_姜汁_怎么做_功效_作用-大众养生网文章导读

生姜，红枣，是日常生活中非常常见的食材，生姜不仅可以用来调味，做鱼的时候还能去腥，红枣对女性也是很好的，多吃红枣能够补血，还能够益气，姜汁红枣水大家肯定都有听说过，做的方法非常简单，而且有很多的好处，也可以在里面加一点红糖，能够驱寒，尤其对女性好。

本汤采用生姜，红枣煎熬佐以红糖而制成，对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。

制作原料主料：红枣、生姜。辅料：红糖。方法1. 红枣洗净，去核备用;2. 生姜去皮备用;3.将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。

食疗功效保健强身、补血益气、防治感冒，但不能多喝，否则容易上火。注意事项据说姜皮是凉性的，若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。

如果有感冒的情况，尤其是刚刚感冒，喝一点姜汁红枣水，能够缓解感冒，散风去寒，有很多的治疗效果，还要注意的是，如果是在女性月经期，建议还是不要喝，因为这个时候如果喝了的话，月经量会越来越多，不利于身体的恢复。

免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。