【干小黄花鱼】_干小黄花鱼_怎样做_如何做-大众养生网
文章来源:花草之梦丨
最后更新:2022-07-02 01:24:58
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文章导读
干炸小黄花鱼,在做的时候准备几个冰冻好的新鲜黄花鱼,等到化冻以后,加上适量的食盐和料酒腌制一下,再把黑胡椒碎撒在上面,小黄花鱼内脏需要处理干净,做的时候最好是把鱼头剪掉,这样在吃的时候更轻松一些,而且不容易被刺卡到。
材料
冰鲜小黄花鱼两条,盐适量,料酒两匙,黑胡椒碎适量。
做法
1.小黄花鱼室温解冻,将内脏清理干净,剪去鱼头不要,用刀在中间劈开,注意不要全部切断;
2.将切开的黄花鱼放入盘中,将鱼身两面分别抹少许盐,再倒入料酒,腌制20分钟;
3.不粘锅倒入适量油,五成热时放入小黄花鱼,转中小火,两面煎至焦黄盛出(注意:煎的时候一定不要总翻动,保持适当火力,一面煎至焦黄定型了再翻煎另一面,这样才能煎出完整漂亮的鱼),撒上一些黑胡椒碎就可以吃了。
小诀窍
1.黄花鱼去头可以省油,还有我不吃头;
2.煎鱼煎得久一点,焦香脆,骨头都能一起吃才好,如果喜欢嫩一点的可以少煎一会,但那样可能骨头就不会酥;
3.煎鱼一定要用品质好的不粘锅,既省油而且真的不粘。
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