【黄瓜的用法】_黄瓜_饮食_食物_好处-大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-02 03:17:37
【黄瓜的用法】_黄瓜_饮食_食物_好处-大众养生网
文章导读
黄瓜对人体具有一定的保养和调理的功效，具有丰富的维生素和矿物质。能够起到清热解毒的效果，另外它还是很好的减肥蔬菜，具有减肥、美白和保湿的功能。黄瓜的用法很多，可食用，可做面膜，黄瓜籽具有一定的药用价值，对骨质疏松等疾病有良好的治疗和预防效果。
黄瓜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、胡芦C、咖啡酸、绿原素等。有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。 黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
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