【 西洋参和大枣枸杞泡水】_作用_功效-大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-01 23:07:37
【 西洋参和大枣枸杞泡水】_作用_功效-大众养生网
文章导读
西洋参和大枣枸杞都是生活中比较常见的滋补食材，尤其是西洋参是比较名贵的一种药材，西洋参其中的药用价值非常高，可以有效治疗一些身体疾病，还可以对身体起到滋补的功效，而西洋参和大枣枸杞泡水饮用对身体非常好，可以起到滋补身体名目的功效，还可以去除身体的虚火。
西洋参大枣枸杞泡水有什么功效?
西洋参可以和红枣枸杞同时泡水喝。可提神益气、清热养阴、生津止渴、除烦润燥，帮助人体扶正补虚
西洋参泡水法：
1、西洋参菊花茶。
取西洋参片约3克，与适量菊花一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。这种茶有滋阴清热、养胃生津的功效。
2、西洋参麦冬饮。
将3克西洋参片和1克麦冬放入煲中，小火熬制约1小时，饮用汤液。能滋阴润燥，适合咽干口渴、糖尿病患者、经常干咳无痰的人饮用。
3、西洋参红枣饮。
将3克西洋参片加水煮开后，加入红枣，继续煮1小时，饮用汤液，有滋阴养颜、平肝降火的作用。
4、西洋参枸杞茶。
取西洋参片3克，与适量枸杞子一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。有补气养血、美白养颜的作用。
值得注意的是，西洋参性凉，如果本身脾胃虚寒、四肢不温、大便稀溏，女子痛经、带下清稀量多者，不宜把西洋参作为保健品服用，以免削伐阳气。
此外，服西洋参期间，忌吃萝卜、喝茶和咖啡等，以免影响疗效。
西洋参，红枣，枸杞能一起泡水饮用，不但具有补气清热的作用，还能滋补肾阴。三者合用，不但能增强补气养血的作用，还能缓解西洋参服用后引起的上火现象。身体虚弱，还应该调整饮食结构，营养全面，饮食均，睡眠充足，不要熬夜，多运动。
西洋参有补气益气，提神醒脑，提高记忆力的功效，红枣和枸杞有补气血的功效，一起喝可以起到提神补气补血的功效，对身体健康非常不错
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