【西瓜可以治便秘吗】_营养价值_通便效果-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-02 05:01:57

【西瓜可以治便秘吗】_营养价值_通便效果-大众养生网文章导读

西瓜其实许多人在平时的时候都是非常爱吃的，尤其是在感觉到天气比较炎热的时候就会更加的想要吃这种水果的，这样就可以达到一个清热解毒的作用，但是西瓜这种水果的话不光是味道上面十分好的，也是可以用来治疗一些常见的疾病，就连经常会出现的便秘的症状都可以很好的改善。

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

药用价值

瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，据称能增进大鼠肝中的尿素形成，导致利尿。

性味

甘，寒。

①《日用本草》：味甘，寒，无毒。

②《饮膳正要，：味甘，平，无毒。

③《纲目》：甘淡，寒，无毒。

④《本草再新》：味甘，性凉。

归经

入心、胃、膀胱经。

①《玉楸药解》：入手太阴肺、足太阳膀胱、足阳明胃经。

②《本草求真》：入心包、胃。