【冬季常喝黑色粥能补肝肾!】-大众养生网
文章来源:花草之梦丨
最后更新:2022-07-02 01:28:56
【冬季常喝黑色粥能补肝肾!】-大众养生网
文章导读
冬季如何补肾?天气越来越寒冷,那么人们就更应该注重身体的养生保健工作,而在冬季的时候,补肝肾工作是非常重要的,下面健康饮食专家为大家推荐,冬季补肝肾的营养保健食疗方法。
补肝肾,喝点黑色粥
主要食材:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、山药、黑花生
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