【 果汁泥怎么做】_制作方法_做法大全-大众养生网
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-01 23:39:56
【 果汁泥怎么做】_制作方法_做法大全-大众养生网
文章导读
水果的吃法还是有很多种的，除了可以直接食用之外，还可以用来榨果汁，或者是制作果泥。对于年龄比较小且可以吃辅食的宝宝而言，宝妈们就可以考虑一下用不同的水果来制作果泥给宝宝们吃。而制作果泥，也并不是一件难的事情。下面，就为大家介绍几种果泥的做法！
一、木瓜泥
原料：新鲜木瓜半只。
制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给宝宝喂食了。
营养小秘密：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。
二、苹果泥
原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。
制作：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；然后磨成泥状给宝宝喂食。
营养小秘密：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘；果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
三、猕猴桃泥
原料：新鲜猕猴桃果一只。
制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。
营养小秘密：猕猴桃的维生素C的含量高达100—420毫克，相当于柑橘的5—10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次他就会喜欢了。
温馨提示：猕猴桃营养丰富，但是如果是过敏的宝宝，最好1岁之后再尝试。
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