【核桃黑芝麻桑叶治失眠】_
文章来源：花草之梦丨
最后更新：2022-07-02 01:11:36
【核桃黑芝麻桑叶治失眠】_
文章导读
失眠状况是非常困扰人体的一种睡眠情况，也是对于上了年纪的人来说他们在晚上的时候经常会出现失眠现象。如果失眠的话会影响到人体的正常新陈代谢，也会影响到第二天的精神。治疗失眠的方法也有很多，其中一种方法就是使用核桃黑芝麻桑叶这三种药材来治疗失眠。核桃黑芝麻桑叶这三种药材治疗失眠真的有作用吗?
强脑功能、降低胆固醇、补肾生发、疏散风热，清肺润燥，清肝明目。
1. 核桃+黑芝麻含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
2. 核桃+黑芝麻有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
3. 核桃+黑芝麻含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;
4、疏散风热：桑叶用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
5、清肝明目：桑叶用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
6、清肺润燥∶桑叶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
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