【蒲公英花怎么祛斑】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-02 07:29:36

【蒲公英花怎么祛斑】_推荐饮食-大众养生网文章导读

蒲公英是一种常见的绿色植物，蒲公英全身都是宝，蒲公英的叶子有很好的清热解毒的作用，同时蒲公英的花也可以冲泡作为茶饮来喝，有很好的调养功效，尤其是在美容养颜方面的作用比较明显，能够取得去斑去除暗沉的作用。

蒲公英的主要成分富含维生素a和维生素c，另外富含钾钙铁等微量元素，富含叶酸，其中富含的维生素c有很好的美白祛斑的作用，有淡化雀斑的效果，有清除暗沉的作用。

蒲公英花祛除色斑的方法也比较简单，可以用蒲公英花来作为茶饮日常饮用，比如说可以把蒲公英花清洗干净，放到砂锅里面用大火煮开，然后再小火煮十分钟左右，可以作为茶饮日常的饮用，既有淡化雀斑的效果，还有美白养颜抗衰老的功效，对于治疗是痤疮也有一定的功效。

平时可以储存一些蒲公英花，把新鲜的蒲公英花晒干，储存好，日常可以泡水饮用，在饮用的时候也可以加一勺蜂蜜，效果会更好，因为蒲公英花有促进消化的作用，能够起到排毒作用，这样就能够促进内分泌的协调，避免因为有毒物质导致面部长斑、长暗层的问题。

除了用蒲公英花泡水喝以外，蒲公英花可以作成美食来吃，比如蒲公英可以洗净了生吃，也可以炒肉吃，做鸡汤的功效也非常的好，都具有很好的食疗养生保健的作用。

也可以用蒲公英花来做面膜，先把蒲公英花用开水泡好，然后加入蜂蜜，加入适量的牛奶，做成液体的面膜来使用，不但能够使皮肤又白又嫩，同时还有淡化色斑的功效。

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