【核桃的美容功效】_核桃_营养价值_好处_功效-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-01 22:10:02

【核桃的美容功效】_核桃_营养价值_好处_功效-大众养生网文章导读

吃核桃有没有美容功效？核桃相信每一个朋友都吃过，不过说起核桃的功效，很多朋友都只是知道它具有补脑效果，却对于核桃其他的功效不是很了解，其实经常吃核桃有很多的好处，尤其是女性朋友，如果是经常吃核桃的话，可以起到很好的美容效果，具体核桃怎么吃可以美容，您可以看下本文介绍。

核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。

着名的京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱美容食品核桃粥，因而皮肤舒展，面润细嫩。核桃粥的制法是：将黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁（捣碎）30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。

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