【酸梅汤的原料-】_怎么做_如何做-大众养生网
夏季天气炎热，很多人都酷暑难耐，如果此时能喝上一碗酸梅汤的话，不仅可以解暑，而且还能让人顿时凉爽，酸梅汤在夏季是很多人都非常喜欢的一种果汁，酸酸甜甜的，很受大家喜爱，酸梅汤虽然好喝，但是大多数人不会制作，那酸梅汤的原料究竟都包含哪些呢?下面具体介绍酸梅汤的原料。
一、乌梅和山楂乌梅和山楂是酸梅汤配方原料当中的必不可少，大概需要乌梅是五颗，然后山楂大概需要十五克，我们要注意一点的是她选择的是山楂干，而不是普普通通的山楂，因为只有山楂干才能够做到酿造酸梅汤的效果。
二、冰糖
冰糖在制作酸梅汤的过程当中起到了至关重要的作用。酸梅汤的过程当中，冰糖是非常重要的一种材料，冰糖它的味道特别的甘甜，而且性温和是制作酸梅汤的必不可少。
三、水
水和玫瑰果也是酸梅汤配料当中的一种，水在这个酸梅汤的配制过程当中也非常的重要，水是用来稀释的，也可以调节这个酸甜的浓度，直到大家满意来就好了，良好的口感让很多的人们为止向往。
四、玫瑰果
玫瑰果是一种口感非常不错的果实，而且玫瑰果她的外形也非常的美丽，给我们大家带来的感觉是非常好的。把玫瑰果放在酸梅汤当中可以达到提味的效果和作用，能够让我们的酸梅汤越发的酸甜可口，让更多的消费者喜欢购买。
喝酸梅汤有什么好处呢?1、消除疲劳
夏天天气炎热，人们很容易出现疲劳的感觉，这时多喝一些酸梅汤，可以让人们的体力快速恢复，因为酸梅汤中有多种有机酸，它们进入人体以后可以调节人体内乳酸的数量，而乳酸又是引起人体疲劳的重要原因，因此夏天喝酸梅汤可以抗疲劳，快速恢复体力。
2、开胃消食
夏天喝酸梅汤能开胃消食夏天天气一热，很多人的胃口都不好，看到什么也不想吃，而酸梅汤则可以开胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以调节胃酸分泌，也能保进消化液的分泌，平时饮用以后能让人们胃口大开，也能加快肠胃对食物的消化和吸收。
3、降低肝火
夏天喝酸梅汤能润喉消炎夏天喝酸梅汤还能起到降肝火，润喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的维生素C存在，这种物质可以消除人体内的多种炎症，夏天人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑以后，多喝一些酸梅汤就能让症状缓解。
4、调节酸碱酸梅有助于体内血液酸碱平衡，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏;情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。
5、提神醒脑
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑。
6、生津止渴
酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。
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