【芡实的副作用】_ 芡实_危害_害处-大众养生网

文章来源：花草之梦丨最后更新：2022-07-01 22:30:34

【芡实的副作用】_ 芡实_危害_害处-大众养生网文章导读

芡实是生活中比较常见的一种食材，它还有非常多的营养成分，所以适合绝大多数人使用。不过我们都知道任何东西都有两面性，其实芡实也有一些副作用一下我们就来介绍一下。

芡实功效：

中医认为，干芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，主要的功用是补脾止泻、固肾涩精。《神农本草经》将干芡实列为补中上品，认为其能“益精气，令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙。”《本草择要纲目》说：“糯米合干芡实作粥食，益精强志，聪耳明目，通五脏，好颜色。”《滇南本草》载：干芡实能“止渴益肾，治小便不禁、遗精、白浊、带下。”

另外，根据芡实百科中提及，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。

芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。

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