【降火的花茶】_降火_饮茶_喝茶_怎么喝-大众养生网
文章来源:花草之梦丨
最后更新:2022-07-02 06:34:36
【降火的花茶】_降火_饮茶_喝茶_怎么喝-大众养生网
文章导读
有一些人自身的体质就是容易上火,遇到一些不如意的事情就会出现上火的症状,不是嘴里起泡就是舌头上起泡,严重者可能会引发更严重的并发症。总是上火会让身体健康受到巨大的伤害,所以应该在平时多吃一些清火的食物。当然,喝茶也可以去火,那么降火的花茶有哪些呢?
百合花:
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵,干燥的花朵,这个花的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把干燥的花朵滋润一下,让花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜,但糖尿病人千万不要放。
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